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Consejos para cuidar tu cabello en primavera y evitar su caída.

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Consejos para cuidar tu cabello en primavera y evitar su caída.

De momento científicamente no está demostrado que en primavera o en otoño, se caiga más el cabello que en el resto de estaciones. Pero es verdad que con los cambio de estación pueden haber ciertos cambios hormonales en las mujeres que pueden provocar la caída del cabello.

En principio la caída del cabello no debería ser preocupante si no dura más de 3 meses. En caso de que la caída del cabello durara más de 3 meses seguidos, si que se debería acudir a un dermatólogo para que estudie el problema en concreto.

La caída del cabello sucede porque el cabello necesita renovarse, al igual que sucede con la piel, para ganar en calidad. Y la forma de renovarse es que caigan (entre 50 y 100 cabellos al día) y salgan nuevos.

Consejos para tener un pelo bonito y brillante

Una alimentación equilibrada.

El paso más importante para conseguir un cabello bonito es sin duda una alimentación equilibrada. Si tenemos una falta de nutrientes la primera parte del cuerpo que se verá afectada será el cabello y las uñas.

Falta de vitaminas o minerales.

Si existe una falta de vitaminas o minerales puntuales y la pérdida de cabello es evidente, entonces es recomendable tomar un suplemento específico (nutricosméticos).

 

 

Lava tu cabello cuando este sucio.

El cabello lo has de lavar realmente cuando esté sucio. No caigas en los mitos como que lavar el cabello a diario hace que se te caiga más. Cada vez que nos lavamos el cabello se caen alrededor de 50 a 100 cabellos. Por lo que si lo lavamos a diario perderemos esa cantidad y si nos lo lavamos cada 3 días perderemos de golpe el triple, es decir, de 150 a 300 cabellos.

Usa champús adecuados para tu cabello.

Es recomendable que utilices siempre champús lo más naturales posibles y que se ajusten a las necesidades de tu cabello.

 

Evita utilizar los secadores y planchas en la medida de lo posible

Siempre es aconsejable que no abusemos de la utilización de secadores y planchas, pero no porque hagan que se caiga más el cabello, ya que su utilización no afecta para nada a la caída del cabello. Simplemente no es recomendable porque su uso excesivo puede dañar la fibra capilar produciendo roturas y alteraciones en el brillo y aspecto del cabello.

No recojas tu cabello con peinados muy tirantes.

Está demostrado que los recogidos muy tirantes como coletas o moños, de forma continua si que pueden provocar caída de cabello a largo plazo (lo que se conoce como alopecia tradicional).

Por lo que te recomendamos que cambies habitualmente de peinado y no abuses de peinados tirante, aunque no pasa nada si te haces alguno de vez en cuando.

 

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